Cette recette de grand-mère est très efficace pour soulager ses pieds après la journée et se relaxer. L’eau ramollit les peaux mortes et rend la peau plus douce. Alors c’est le moment de plonger ses petons quelques minutes dans une bassine pour prendre soin du pied.
Quels sont les bienfaits ?
Nos pieds portent tout le poids du corps. À force, des douleurs apparaissent. Ils sont enfermés toute la journée dans les chaussures. Ils transpirent pour réguler leur température, leur peau subit des frottements et échauffements. Trempés dans les bains, les pieds s’adaptent à la température. Froide, elle améliore la circulation sanguine et les aide à dégonfler. Chaud, le bain devient relaxant, détend les muscles et soulage les douleurs de la journée. Ce soin de beauté apporte beaucoup de bien être et permet de se détendre. Au niveau de la plante des pieds, de nombreux points sont reliés aux organes du corps selon la réflexologie chinoise. En chine, le bain de pieds et le massage sont pratiqués régulièrement pour être en bonne santé. C’est pourquoi le massage de cette zone est très relaxant. On n’hésite pas à se masser avec une crème et à faire des soins plantaires. En sortant de l’eau, la peau s’est assouplie. C’est le moment idéal de pour réaliser une petite pédicure. On soigne les ongles, on ponce les cors avec une râpe et on hydrate la peau avec une crème réparatrice. En plus, les bains des pieds ne nécessitent pas beaucoup d’accessoires : une bassine ou un appareil de balnéothérapie, de l’eau et quelques ingrédients faciles à trouver. Pour profiter des bienfaits de ce moment à la maison, avant de tremper vos pieds, découvrez nos 3 recettes de beauté et de santé à base d’ingrédients naturels.
La recette pour désinfecter et soulager les pieds
Pour lutter contre les mycoses ou verrues, il n’y a rien mieux que le vinaigre avec un peu de sel.
- Préparez un bain d’eau dans un appareil de balnéothérapie ou dans une bassine à une température tiède : 37/38°C.
- Ajoutez une tasse de taille moyenne de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre.
- Terminez par une poignée de sel marin ou epsom (9,45 euros les 2kg sur lookfantastic.fr)
- Trempez vos pieds dans le mélange pendant 10 à 15 minutes.