Mise en forme et régime

Top 10 des fruits les plus caloriques

Top 10 des fruits les plus caloriques Cerises, kaki, banane… certains fruits particulièrement sucrés sont déconseillés pendant les régimes. Connaître la liste de ceux qui sont les plus caloriques vous aidera a... Lire la suite..

Mincir avec les fleurs de Bach

Connaissez-vous les fleurs de Bach ? Utilisées pour soulager certains petits maux quotidiens, elles peuvent aussi être de précieuses alliées pour perdre du poids ! Un point d'autant plus appréciable qu'il... Lire la suite..

L’avoine : notre alliée minceur

Flocons, galettes, son, gruau…, l'avoine se décline sous de multiples formes pour le plus grand plaisir des papilles et de la ligne ! Mais cette céréale reste moins utilisée dans notre alimentation que le... Lire la suite..