Mise en forme et régime

Perdre le ventre après l’accouchement

Après l’accouchement beaucoup de femmes ont du mal à retrouver le corps qu’elles avaient auparavant, et c’est le ventre notamment qui pose problème. Boire de l’eau tiède aidera beaucoup à perdre du ven... Lire la suite..

Barres d’Énergie au Cacao

Besoin d’un encas qui vous amène de l’énergie ? Vous êtes au bon endroit ! Voici une recette simple et rapide à préparer de barres énergétiques. C’est un vrai délice ! On dirait une barre chocolatée en version ... Lire la suite..

Des recettes de soupes détox pour se faire du bien

Soupe céleri, pommes, carottes Pour relever et parfumer agréablement cette soupe, on mise tout sur le gingembre. Ingrédients . 2 branches de céleri . 1 pomme . 2 carottes . 1/2 o... Lire la suite..

Top 10 des fruits les plus caloriques

Top 10 des fruits les plus caloriques Cerises, kaki, banane… certains fruits particulièrement sucrés sont déconseillés pendant les régimes. Connaître la liste de ceux qui sont les plus caloriques vous aidera a... Lire la suite..

La hijama comme alliée pour une perte de poids naturelle et durable

LA HIJAMA COMME ALLIÉE POUR UNE PERTE DE POIDS NATURELLE ET DURABLE Aujourd’hui, j’aimerais évoquer avec vous un fléau qui touche tous les pays industrialisés : le su... Lire la suite..

Une recette d’huile de massage maison pour combattre la cellulite

La cellulite n’épargne aucune femme ! Cet amas graisseux sous cutané qui se retrouve principalement sur les cuisses, les fesses et le ventre se manifeste sous forme de petits capitons à l’aspect disgracieux. C’... Lire la suite..

L’alimentation santé que je vous conseille

Si chacun ou chacune d’entre nous ne peut bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés, on peut néanmoins proposer une bonne alimentation médiane, susceptible d’améliorer son potentiel de santé. ... Lire la suite..

Régime Delabos : maigrir grâce à la chrononutrition

Le régime créé par le docteur Alain Delabos est certainement l’un des plus permissifs existants, car il permet de manger de tous les aliments. S'appuyant sur la chrononutrition, il mise sur le respect du ... Lire la suite..

Avec le régime gras, moins 5 kg en 14 jours !

Fondre en mangeant du beurre, de l’avocat ou du lard : tel est le principe de ce programme éclair qui bannit féculents et sucreries mais fait la part belle aux aliments gras, et y associe un programme de ... Lire la suite..

Mincir avec les fleurs de Bach

Connaissez-vous les fleurs de Bach ? Utilisées pour soulager certains petits maux quotidiens, elles peuvent aussi être de précieuses alliées pour perdre du poids ! Un point d'autant plus appréciable qu'il... Lire la suite..

hrira aux legumes

Ingrédients poulet vous pouvez même ajouter de la viande 1 carotte 1 pomme de terre 1 courgette 1/2... Lire la suite..
ZayyinAndCo, la boutique de cadeaux personnalisés eco friendly

ZayyinAndCo, la boutique de cadeaux personnalisés eco friendly Le monde qui nous entoure nous pousse un peu plus chaq... Lire la suite..
pain au lait fait maison

PAIN AU LAIT FAIT MAISON INGRÉDIENTS : 12 PERS. 🥖400 g de farine 🥖01 sachet de levure de boulanger 🥖25 cl de lait... Lire la suite..