Mise en forme et régime

Mincir avec les fleurs de Bach

Connaissez-vous les fleurs de Bach ? Utilisées pour soulager certains petits maux quotidiens, elles peuvent aussi être de précieuses alliées pour perdre du poids ! Un point d'autant plus appréciable qu'il... Lire la suite..

L’avoine : notre alliée minceur

Flocons, galettes, son, gruau…, l'avoine se décline sous de multiples formes pour le plus grand plaisir des papilles et de la ligne ! Mais cette céréale reste moins utilisée dans notre alimentation que le... Lire la suite..